Einsteigerkurs Laufanfänger/innen und Nordic Walking
Einsteigerkurs für Laufanfänger/innen
Schritt für Schritt die Freude an Bewegung in der freien Natur erfahren und sich laufend das Rüstzeug für wohltuendes Jogging aufbauen. Motivierte, laufsporterfahrene Kursleiter/Innen von All Blacks Thun setzen sich dafür, und für das Ziel, nach Kursende 30 bis 40 Minuten am Stück joggen zu können, ein.
Der Laufkurs vermittelt Anfänger/innen die Grundlagen des Laufsports und ermöglicht ihnen, nach dem Kurs 30 bis 40 Minuten am Stück Joggen zu können.
Im Kurs enthalten sind Informationen zu Trainingslehre und Kräftigung, Laufbekleidung sowie Ernährung.
Kurs für Nordic Walking
Nordic Walking ist eine wertvolle Trainingsform für Sportler aller Alters- und Leistungsstufen und eine gelenkschonende Sportart.
Nordic Walking kräftigt neben der Beinmuskulatur auch die obere Körperhälfte, fördert die Durchblutung von Armen und Händen und löst Verkrampfungen im Schulter- und Nackenbereich.
Der Einsteigerkurs vermittelt die Grundlagen von Nordic Walking und die richtige Technik.
Im Kurs enthalten sind Informationen zu Nordic Walking, Kleidung und Ernährung.
Auskunft und Anmeldung für Laufanfänger/innen und Nordic Walking
Sie können Sich Telefonisch oder per E-Mail bei Marion Leutert anmelden oder noch praktischer per Online Formular unten auf dieser Seite.
Marion Leutert
E-Mail: bonus.leutert@bluemail.ch
Telefon: 033 345 66 13
Kurs 2020
Daten Kurs Laufanfänger/innen:
23. April - 25. Juni 2020, jeweils Donnerstag 18:30–20:00.
Daten Kurs Nordic-Walking
23. April - 25. Juni 2020, jeweils Donnerstag 18:30–20:00.
Ort: Primarschulhaus Allmendingen, Im Dorf 11, 3608 Thun
Kosten: 100 CHF
Eine rasche Anmeldung wird empfohlen. Aus Qualitätsgründen ist die Teilnehmerzahl beschränkt.
 | Plakat Einsteigerkurse Jogging & Nordic-Walking Flyer-Kurs.pdf (2.11MB) |
| Flyer-Kurs.pdf (2.11MB) |
Treffpunkt
Primarschulhaus Allmendingen, Im Dorf 11, 3608 Thun
Einen Lageplan und Beschreibunf findest Du unter "Kontakt & Standort"
Online Formular Anmeldung Kurs
Laufanfänger/innen oder Nordic Walking
